Re-Start Verkkovalmennus

Olen kunnian saanut olla mukana Natural Goods Companyn Re-Start verkkovalmennuksessa, johon minut on kutsuttu mukaan Mielen asiantuntijaksi. Tämä uudenlainen verkkovalmennuskokonaisuus muodostuu kuuden osa-alueen summasta  Re-Start on ratkaisusi pysyvämpään hyvinvointiin ja sukellus hyvinvoinnin eri osa-alueisiin. Ymmärtämällä näitä hyvinvoinnin eri osa-alueita opit löytämään sinulle parhaimmat tavat jotka johtavat pysyvämpään hyvään oloon. Käy lukemassa Re-Start verkkovalmennuksesta lisää täältä…

Matkalla Sisimpään Valmennus

Matkalla Sisimpään Valmennus on matka itseen. Tietoisuuden ja Henkisyyden harjoitukset ohjaavat sinut ennen kaikkea kohti sisäistä maailmaasi. Tiedostamisen ja oivaltamisen kautta pääsemme selkeyttämään itseämme itsellemme ja sitä kautta avautumaan sisäisestä maailmastamme käsin maailmalle ympärillämme. Tietoisuus vahvistaa myös resonointia jota jaamme ympäristöömme. Resonointia voisi kuvailla sanattomaksi viestinnäksi mitä maailma ympärillämme meistä lukee. Kun se on selkeämpää, puhtaampaa, positiivisempaa,…

Matkalla Sisimpään rentoutuminen

Matkalla Sisimpään rentoutuminen • Resonoivan äänimaailman rentoutumishetket Rentoutumishetken aikana kehossa eri taajuuksilla resonoivat Kristallimaljat ja Koshi kellot johdattelevat sinut rauhan ja hiljaisuuden äärelle. Äänimaailma auttaa syvärentouttamaan kehon ja vapauttamaan mielen. Kehosta ja mielestä poistuu rentoutumisen aikana asioita, jotka eivät enää palvele sinua luoden tilaa uudelle voimaantumiselle. doTerran eteeriset öljyt tukevat rentoutumista. Nämä tunnit ovat sinua tai teitä varten,…

3tunnin Crystal Sound Yin ja Rummutus

ILO Triben Heimopäälliköt Ansku & Jossu järjestävät 11.11 ILO Erikoistuntien erikoistunnin Siltavuorenrannassa.   Tiedossa 3 tunnin Crystal Sound Yin ja Rummutus – Sisäisen ilon vapauttaminen. Ilo on matka, tila joka on meissä kaikissa – se on sisin olemuksemme. Ilo vapautuu antautumisen kautta.   Tule kokemaan kuinka Kristalliset maljat, koshikellot ja rummutus kuljettavat sinut yinjoogan ja…

3 tunnin Tietoisuuden Yinjooga, Jooganidra ja Äänimaailma

Erikoispitkät 3 tunnin Tietoisuuden Yinjooga, Jooganidra ja resonoiva Äänimaailma – Pysähdy ja uppoa hiljaisuuteen 3 tunnin Joogatunti yhdistää Yinjoogaan, meditaatio -harjoituksia, yhdessä erilaisten hengitys (pranayama) ja mudra (sormien energia “lukko”) harjoitusten kanssa. Harjoitus päättyy 60 minuutin Jooga Nidraan (joogin uni). Tunnin äänimaailma syntyy kehossa resonoivista kristallimaljoista ja koshi kelloista. Otamme harjoituksen aikana askelia kohti hiljaisuuden…

Tietoisuuden Yinjooga ja Meditaatio – matka vapauteen

Lokakuun lopulla alkaa kahdeksan viikon Tietoisuuden Yinjooga ja Meditaatio – matka vapauteen. Tämä suosittu kurssi järjestetään nyt toista kertaa onnellisuus talossa Siltavuorenrannassa. Tunnit yhdistävät Yinjooga ja Meditaatio -harjoituksia, yhdessä erilaisten hengitys (pranayama), mudra (sormien energia “lukko”) ja syvärentoutus harjoitusten kanssa. Tunneilla etenemme askelittain syvemmälle hiljaisuuden, pysähtymisen ja vapautumisen paikkaan, joka meiltä kaikilta löytyy sisältämme. Yinjoogan…

TRIBE Viikonloppuretriitti: Sisäinen Harmonia

Joulukuussa lähdetään Jossun kanssa Tuomiston Kartanoon tuomaan valoa talven pimeyteeb, kun ILOn ihanat suositut Lonnan retriitit saavat jatkoa koko viikonlopun mittaisella retriitillä.   Sisäisen harmonisoitumisen viikonloppu, jossa pääset tutkimaan syvemmällä tasolla itseäsi. Löydät reitin takaisin sisäisen voimasi äärelle. Viikonloppu sisältää erilaisia harjoitteita yksin ja ryhmässä. Retriittillä löydät sisäisen harmonian, yhteyden itseesi.   Tule antamaan itsellesi…

Matkalla Sisimpään -viikonloppuretriitti

Helmikuun 2019 Matkalla Sisimpään -viikonloppu retriitti Tuomiston Kartanossa Kutsun sinut mukaan voimaannuttavalle vapautumisen retriittiviikonlopulle satuakin ihmeellisempään Tuomiston Kartanoon helmikuussa. Viikonlopun aikana matkaat kohti sisimpääsi joogan, meditaation ja erilaisten tietoisuusharjoitusten keinoin. OHJELMA Päivät pitävät sisällään voimaannuttavia joogaharjoituksia (Hatha ja Yinjooga). Jooga harjoitukset sulautuvat kokonaisuudeksi “Matkalla Sisimpään” -harjoituksien kanssa, joissa yhdistellään joogan, meditaation ja tietoisuuden harjoituksia sekä…

Yritystunnit

Läsnäoleva ja hyvinvoiva henkilökunta on kaiken perusta. Jooga, meditaatio ja mindfulness yritystuntieni lähtökohtana on usko ja omakohtainen kokemus siihen, että toimivan yrityksen takana on hyvinvoiva ja läsnäoleva työyhteisö ja yksilöt. Luon yritystuntini kuhunkin työyhteisöön soveltuvaksi kokonaisuudeksi. Tunneillani otan huomioon niin työasennosta aiheutuvat jäykkyydet kehossa kuin työympäristöstä ja ajatustyöskentelystä aiheutuvat haitat mielen tasolla. Tuntini koostuvat seuraavista elementeistä,…

Askeleet Meditaation Maailmaan – meditaation perusteet verkkokurssi

Neljän viikon Askeleet Meditaation Maailmaan – meditaation perusteet verkkokurssi. Opit neljän viikon aikana itsenäisen meditaation perusteet. Kurssi sopii erinomaisesti aloittelijoille, mutta myös esimerkiksi tauon jälkeen uudelleen innoittamaan. Kurssi sisältää: pääsyn kurssin verkkoalustalle neljän viikon ajaksi viikottaisia valmennus videoita (4 kpl) viikottaiset ladattavat meditaatio audiot (4 kpl) kirjalliset ohjeistukset viikkojen meditaatioihin (4 kpl) viikottaiset hengitysharjoitukset (4…