Matkalla Sisimpään rentoutuminen

Matkalla Sisimpään rentoutuminen • Resonoivan äänimaailman rentoutumishetket Rentoutumishetken aikana kehossa eri taajuuksilla resonoivat Kristallimaljat ja Koshi kellot johdattelevat sinut rauhan ja hiljaisuuden äärelle. Äänimaailma auttaa syvärentouttamaan kehon ja vapauttamaan mielen. Kehosta ja mielestä poistuu rentoutumisen aikana asioita, jotka eivät enää palvele sinua luoden tilaa uudelle voimaantumiselle. doTerran eteeriset öljyt tukevat rentoutumista. Nämä tunnit ovat sinua tai teitä varten,…

3tunnin Crystal Sound Yin ja Rummutus

ILO Triben Heimopäälliköt Ansku & Jossu järjestävät 3.2 ILO Erikoistuntien erikoistunnin Siltavuorenrannassa.   Tiedossa 3 tunnin Crystal Sound Yin ja Rummutus – Sisäisen ilon vapauttaminen. Ilo on matka, tila joka on meissä kaikissa – se on sisin olemuksemme. Ilo vapautuu antautumisen kautta.   Tule kokemaan kuinka Kristalliset maljat, koshikellot ja rummutus kuljettavat sinut yinjoogan ja…

3 tunnin Tietoisuuden Yinjooga, Jooganidra ja Äänimaailma

Erikoispitkät 3 tunnin Tietoisuuden Yinjooga, Jooganidra ja resonoiva Äänimaailma – Pysähdy ja uppoa hiljaisuuteen 3 tunnin Joogatunti yhdistää Yinjoogaan, meditaatio -harjoituksia, yhdessä erilaisten hengitys (pranayama) ja mudra (sormien energia “lukko”) harjoitusten kanssa. Harjoitus päättyy 60 minuutin Jooga Nidraan (joogin uni). Tunnin äänimaailma syntyy kehossa resonoivista kristallimaljoista ja koshi kelloista. Otamme harjoituksen aikana askelia kohti hiljaisuuden…

Tietoisuuden Yinjooga ja Meditaatio – matka vapauteen

Helmikuussa alkaa kahdeksan viikon Tietoisuuden Yinjooga ja Meditaatio – matka vapauteen. Tunnit yhdistävät Yinjooga ja Meditaatio -harjoituksia, yhdessä erilaisten hengitys (pranayama), mudra (sormien energia “lukko”) ja syvärentoutus harjoitusten kanssa. Tunneilla etenemme askelittain syvemmälle hiljaisuuden, pysähtymisen ja vapautumisen paikkaan, joka meiltä kaikilta löytyy sisältämme.Yinjoogan asanat avaavat kehoasi lempeästi antaen tilaa. Meditaatiot vahvistavat mm. läsnäoloa, hyväksyntää ja…