Matkalla Sisimpään – neljän viikon Tietoisuuden ja Henkisyyden ryhmä Valmennus

Matkalla Sisimpään – neljän viikon Tietoisuuden ja Henkisyyden ryhmä Valmennus – LIBERATE Tämä henkisen valmenuksen kokonaisuus on jotain sellaista mitä ei Siltavuorenrannassa ole ennen nähty. Kutsun sinut mukaan matkalle itsetuntemuksen syventymiseen. Neljän viikon aikana matkaamme ryhmässä yksin ja yhdessä kohti sisimpäämme. OHJELMA Illat pitävät sisällään voimaannuttavia ja oivaltavia harjoituksia. “Matkalla Sisimpään” -harjoitukset sisältävät erilaisia meditaation,…

Matkalla Sisimpään Valmennus

Matkalla Sisimpään Valmennus on matka itseen. Tietoisuuden ja Henkisyyden harjoitukset ohjaavat sinut ennen kaikkea kohti sisäistä maailmaasi. Tiedostamisen ja oivaltamisen kautta pääsemme selkeyttämään itseämme itsellemme ja sitä kautta avautumaan sisäisestä maailmastamme käsin maailmalle ympärillämme. Tietoisuus vahvistaa myös resonointia jota jaamme ympäristöömme. Resonointia voisi kuvailla sanattomaksi viestinnäksi mitä maailma ympärillämme meistä lukee. Kun se on selkeämpää, puhtaampaa, positiivisempaa,…

Tietoisuuden Yinjooga ja Meditaatio – matka vapauteen

Helmikuussa alkaa kahdeksan viikon Tietoisuuden Yinjooga ja Meditaatio – matka vapauteen. Tunnit yhdistävät Yinjooga ja Meditaatio -harjoituksia, yhdessä erilaisten hengitys (pranayama), mudra (sormien energia “lukko”) ja syvärentoutus harjoitusten kanssa. Tunneilla etenemme askelittain syvemmälle hiljaisuuden, pysähtymisen ja vapautumisen paikkaan, joka meiltä kaikilta löytyy sisältämme.Yinjoogan asanat avaavat kehoasi lempeästi antaen tilaa. Meditaatiot vahvistavat mm. läsnäoloa, hyväksyntää ja…