•LIBERATE• Matkalla Sisimpään -verkkovalmennus

on

•LIBERATE•
Matkalla Sisimpään -verkkovalmennus

Vapautumisen marraskuu. Anna itsellesi lupa vapautua syvemmällä tasolla. Tulla entistä läsnäolevammaksi, valovoimaisemmaksi ja nauttia sitä kautta elämästä vieläkin enemmän. Neljän viikon aikana matkaat kohti sisimpääsi joogan, meditaation ja erilaisten tietoisuusharjoitusten keinoin.

Kutsun sinut mukaan matkalle vapautumisen verkkovalmennuksen maailmaan. Ja kokemaan ohjatusti tiedostavan kotiharjoittelun voiman. Neljän viikon aikana saat viikottain Meditaatio, Yinjooga ja Rentoutumis harjoituksia sekä erilaisia Tietoisuuden tehtäviä, jotka auttavat sinua matkaamaan kohti sisäistä maailmaasi oivallusten kautta ja vapautumaan rohkeampia sisältä nousevia askelia varten. ♥

Viikkojen teemat:
1. PRESENCE • LÄSNÄOLO
2. LISTEN • KUUNTELE
3. COURAGE • ROHKEUS
4. INSIDE OUT • SISIN NÄKYVILLE

Valmennus sisältää viikottain vaihtuvat:
~ Meditaatio ja mudrat harjoitukset
~ Hengitys harjoituksia
~ Rentoutumis harjoituksia
~ Asana harjoituksia (YIN jooga)
~ Kirjoitus tehtäviä
~ Tietoisuuden tehtäviä
~ Muita vapaaehtoisia lisätehtäviä ja lisämateriaalia

Saat viikkojen aikana käyttöösi yli 30 harjoitusta, joista voit rakentaa itsellesi sopivan kokonaisuuden

Lisäksi:
~ Facebook ryhmä, kokemuksien jakamista varten muiden kurssilaisten kanssa
~ Pääsyn kurssin verkkosivuille
~ Sunnuntaisin tunnin livevideo viikon teeman esittelyä, keskustelua & kysymyksiä varten (tämä nauhoitetaan ja kysymyksiä voi esittää myös etukäteen)

Aikataulu: 5.-26.marraskuuta
Paikka: Missä oletkin (verkon päässä) ♥
Valmentajana: Anna-Maria Sinisalo. Tietoisuuden valmentaja, MBSR, Jooga ja Meditaatio opettaja.
lisätiedot: info@annamaria.fi

Hinta: 59€

Ilmoittautuminen

Kurssilaiten palautetta:

”Aivan huikean lämminhenkinen ja salliva ilmapiiri! Monipuolisesti erilaisia harjoituksia. Kurssista jäi kokonaisuudessaan sellainen olo, että se oli sydämellä ja huolella ja osallistujat mielessä pitäen rakennettu ja valmisteltu. Huippua, että kaikki materiaalit ovat käytettävissä vielä vuoden loppuun asti. Kirjoitusharjoitukset olivat itselle tosi mieluisia, erityisesti päivittäiset intuitiiviset sivut ja kirjeet tulevaisuuteen.”

Peruutus ja muut ehdot

 

OIkeudet muutoksiin pidätetään